Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1052 kcal
|
Fat: 76.81g | Prot: 37.13g | Carbs: 66.80g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Уфелгуд Чай Матча, Огурец (с Кожурой), Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Китайская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Billa Бурек с Картофелем и Укропом . more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|