Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
57 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1962 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 77.97g | Carbs: 144.16g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахар, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Куриный Бульон, Лапша, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Лимак Хлеб Пеклеванный. Dinner: Lay's Чипсы Зелёный Лук, ITLV Маслины с Косточкой, Вино, Пицца ПП. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Кияшко's Weight History
|