|
параметры в см прежние, а вот вес пошёл вверх. видимо вода
|
50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
994 kcal
|
Fat: 32.84g | Prot: 55.66g | Carbs: 127.95g.
Breakfast: Сухари, Приготовленная Тыква, Банан, Овсяная Каша на Воде, Orhei Vit Magiun De Mere. Lunch: Delicios Кукуруза Консервированная, Milina Хлеб Отрубной, Delaco Camembert, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Морковь, Кабачок Гриль. Dinner: Napolact Iaurt , Milk Mark Dejun Boieresc, JLC Творог 2%, Картофель Отварной, Брокколи на Пару, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Приготовленная Тыква, Яблоко Голден. Snacks/Other: Koska Carob Molasses, Тыква, Красное Яблоко, Тыквенные Семечки, Aroy-D Кокосовое Молоко . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|