Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1203 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 127.28g | Carbs: 90.08g.
Breakfast: Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Grovo Яичный Белок, Artfruit Авокадо ХАСС, Глобус Икра Горбуши, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Пятерочка Киви, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Глобус Креветки Королевские, Тыквенный суп, Салат Айсберг, Помидоры, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Глобус Морепродукты в Масле. Dinner: Клубника с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Глобус Дорадо, Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|