Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1511 kcal
|
Fat: 74.11g | Prot: 74.23g | Carbs: 138.72g.
Breakfast: Ферма Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Домашние Сливки 60%. Lunch: Борщ на Говяжьем Хвосте, Пирог с Мясом, Тыквенные Семечки. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|