Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 36.25g | Prot: 61.46g | Carbs: 210.54g.
Breakfast: Индейка Тушеная с Овощами, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Гречка Отварная, Чай с Лимоном, Чай с Медом. Lunch: Филе Индейки, Помидоры Черри, Ашан Проростки Фасоли Маш, Тыквенный Суп. Dinner: Чай с Медом, Кабачки Тушеные, Печень Говяжья Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milanara's Weight History
|