Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1805 kcal
|
Fat: 78.26g | Prot: 121.42g | Carbs: 150.05g.
Breakfast: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Пекинская Капуста, Кофе, Русский Хлеб Булочки Гречневые, SPAR Сыр Голландский Мантурово, Микоян Окорок, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Чай, Рогачев Сгущенка, Запеканка из Творога 9%, Сырое Куриное Филе, Prosto Крупа Булгур. Dinner: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, АТБ Скумбрия Соленая, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|