Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1160 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 87.80g | Carbs: 85.35g.
Breakfast: Сахар, Мармелад, Кофе с Молоком, Сметана , Творог 5%. Lunch: Мармелад, Чай, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Dinner: Цикорий с Молоком, Valio Творожный Сыр 13%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Ностальгия Ряженка, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Uyliyastret's Weight History
|