Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1475 kcal
|
Fat: 35.25g | Prot: 88.44g | Carbs: 209.17g.
Breakfast: Карусель Пирожок с Курицей и Грибами. Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IbrSaida's Weight History
|