Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
95.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1433 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 73.55g | Carbs: 149.72g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Сало, Груша, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлеб Дарницкий, Омлет с Молоком, Вода. Lunch: Зеленый Чай, Куриные Грудки (Жареные), Хлеб Дарницкий, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Батон, Рыбный Суп. Dinner: Яйцо Всмятку, Яблочный Пирог, Золото Глобуса Зеленый Горошек , Куриная Грудка Отварная, Вода. Snacks/Other: Славянка Царство Нептуна, Кофе с Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перекресток Хлеб Советский. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyta-vez's Weight History
|