Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1421 kcal
|
Fat: 78.15g | Prot: 85.90g | Carbs: 105.23g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Русское Море Горбуша Запеченная , Кускус (Вареный), La Pina Арахисовая Паста, Финик. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Желтая Кукуруза, Agama Креветки Королевские, Приготовленная Тыква. Dinner: Яблоко, Финик, KDV Кокосовое Сдобное Печенье. Snacks/Other: Сыр Российский. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|