|
Kontrolsüz davrandığım bir hafta geçirdim. Bunun üstüne bir de regl zamanı gelince bu haftaya 63 ile başladım. Kontrolü tekrar ele alıyorum. Hedef 61 i görmek. Kalori sayımı yapmıyorum ama aralıklı oruç devam. Güzel bir gün olsun 🖐️🖐️
|
62.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|