Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
127.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1693 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 94.04g | Carbs: 178.31g.
Breakfast: Сахар, Первым Делом Сыр Пошехонский , Сливочное Масло, Батон Нарезной, Молочный Суп. Lunch: Сметана , Борщ с Говядиной, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Майонез, Гастроном Салат Зимний. Dinner: Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Творожная Запеканка, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны с Маслом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenkoev87's Weight History
|