Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1261 kcal
|
Fat: 86.05g | Prot: 60.98g | Carbs: 65.71g.
Breakfast: RIOBA Сливки 10%, Магнит Банан, Ореховые Истории Кокос Тёртый Урбеч, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Киндер Шоколад, Кедровые Орехи , Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидоры. Dinner: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 18%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Маасдам, Сыродел Сыр Адыгейский . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|