Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
2950 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 61.60g | Carbs: 525.87g.
Breakfast: Pirkka Veriappelsiini, Danone Vanilja Jogurtti, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Meritalo Omenahillo, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi. Dinner: Felix Thousand Island Salaatinkastike, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Porkkanat, Kiinankaali, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Sarpi Porkkana-Kaurasämpylä, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. Snacks/Other: Fazer Lontoo Rae, Gelatelli Minttujäätelö, Annas Pipari, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Pirkka Ohukainen. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|