Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1231 kcal
|
Fat: 32.39g | Prot: 113.53g | Carbs: 111.10g.
Breakfast: Пп Тирамису, Сыробогатов Масло 61,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Гудвилл Овсяная Крупа. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Куриное Филе, Bravolli Булгур Крупный. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enina.vik's Weight History
|