Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1380 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 114.30g | Carbs: 89.22g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Авокадо Авокадо, Манная Каша. Lunch: Кофе (Растворимое), Филе Индейки. Dinner: Конфета, Оладьи на Кефире, Балтийский берег Филе Сельди Горячего Копчения. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Красные Яблоки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krista1904's Weight History
|