Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1010 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 42.38g | Carbs: 127.40g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Варенье, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Салат Овощной, Суп Грибной. Dinner: Кофе с Молоком, Родные Просторы Родные Просторы , Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Пятерочка Яблоко Красное , Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksita33's Weight History
|