Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
70 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1511 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 68.79g | Carbs: 157.67g.
Breakfast: Чай с Молоком, Солнцепек Блинчики с Мясом. Lunch: Кофе с Молоком, Солнцепек Блины с Ветчиной и Сыром, Водка (45 Градусов). Dinner: Чай с Лимоном, Хлеб Дарницкий, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Чай с Молоком, Котлета Куриная, Магнит Помело, Кофе с Молоком, Зеленый Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|