Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1575 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 111.66g | Carbs: 178.25g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Моя Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Треска Отварная, Перловка Отварная. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Моя Творожно-Морковный Запеканка, Мой Тыквенный Кекс, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Моя Творожно-Морковный Запеканка, Мой Тыквенный Кекс. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|