Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
76 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1116 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 57.75g | Carbs: 125.52g.
Breakfast: Саянский Бройлер Ветчина Нежная, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Lunch: Саянский Бройлер Ветчина Нежная, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Щи с Мясом. Dinner: Макароны Отварные, Комбинат Детского Питания Котлеты Петушок. Snacks/Other: Красная Цена Сушки Малютка, Show Time Попкорн с Солью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
msha10101's Weight History
|