Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
106.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1245 kcal
|
Fat: 31.92g | Prot: 54.46g | Carbs: 194.52g.
Breakfast: ИП Паравян А.Х. Хлеб Пшенинчно-Цельнозерновой, Гречневая Каша с Молоком, Тунцов Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, ИП Паравян А.Х. Хлеб Пшенинчно-Цельнозерновой. Lunch: ИП Паравян А.Х. Хлеб Пшенинчно-Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Рисом. Dinner: ИП Паравян А.Х. Хлеб Пшенинчно-Цельнозерновой, Болгарский Перец, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|