Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
52 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1632 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 55.97g | Carbs: 239.74g.
Breakfast: Hortex Фасоль Стручковая, Nesquik Какао, Домик в деревне Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Олейна Масло Растительное , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Куриное, Лимонный Сок, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Банан. Lunch: Первый Вкус Глазированный Сырок Клубника , Простоквашино Кефир 1%, Печенье, Морковь, Мираторг Пельмени из Телятины. Dinner: Белевская Пастила Заварная Детская, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Almette Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Кефир 1%, Nestle Cini Minis, Nesquik Nesquik Duo, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nesquik Какао. Snacks/Other: Яшкино Классический Крекер, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pepkinadi's Weight History
|