Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 84.51g | Prot: 82.54g | Carbs: 98.76g.
Breakfast: Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Голден Яблоко , Жареное Яйцо, Ярче Булочка Пшеничная. Lunch: Bite Миндальное Молоко, Matti Мюсли Ореховый Микс. Dinner: Слобода Майонез, Сыр Чечил, Мираторг Мексиканская Смесь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
|
2102 kcal
|
Exercise:
Элли - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thrashpol.ka's Weight History
|