Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1150 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 94.02g | Carbs: 57.00g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Приготовленная Брокколи (без Жира), ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Вареное Яйцо, Нам Ням Отварное Филе Индейки. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%. Snacks/Other: Chikalab Blodie Buttercream @K, Чай, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной @К, Глобус Гурмэ Суп с Фрикадельками из Индейки. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|