Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
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69.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2020:
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867 kcal
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Fat: 66.49g | Prot: 57.63g | Carbs: 10.26g.
Lunch: Queijo Provolone, Scala Queijo Prato, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Antepasto de Berinjela, Ovo Frito. Snacks/Other: Abacate, Café com Leite Integral, Scala Queijo Prato, Queijo Provolone. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
Hoje é um marco nesse jornada. 69.9kg sai da casa dos 70kg onde morei nos últimos 10 anos e nos últimos 5 anos sempre acima dos 74kg então amigos sinto aquele orgulho de quem está lutando muuuito mas os resultados estão aparecendo. Obrigada a todos.
18 Feb 20 by member: GiSantos123
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GiSantos123's Weight History
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