Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
69 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1315 kcal
|
Fat: 80.83g | Prot: 37.27g | Carbs: 113.88g.
Breakfast: Сметана , Солнцепек Блинчики с Мясом, Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Бигус, Хлеб Дарницкий, Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Сметана . Dinner: Чай, Хлеб Дарницкий, Бигус. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Голден Яблоко , Арахис, Чай, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|