Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1988 kcal
|
Fat: 70.51g | Prot: 60.31g | Carbs: 272.18g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Эдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Любимый Город Сметана 15%, Био Баланс Кефирный 1%, Мамуля Макаронные Изделия. Lunch: Данон Йогурт Натуральный с Ягодами . Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Сыр Эдам, Био Баланс Кефирный 1%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Lotte Милкис, Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Сыр Эдам, Поджаренный Белый Хлеб, Конти Карамель Молочная, Банан, Pepsi Pepsi Lime, Snickers Snickers Криспер. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|