Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1269 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 107.80g | Carbs: 97.64g.
Breakfast: Яичный Белок, Икра Лососевая, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Dorblu Сыр с Плесенью, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Агуша Йогурт Классический 3,1%. Lunch: Чеснок, ВкусВилл Соевый Соус, Индилайт Шницель из Индейки, Barilla Penne Rigate Integrale, Шампиньоны. Dinner: Бондюэль Горошек Консервированный , Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dorblu Сыр с Плесенью, ВкусВилл Соевый Соус, Индилайт Шницель из Индейки, Икра Лососевая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzhilina_anna's Weight History
|