Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
911 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 51.22g | Carbs: 77.51g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Перекресток Банан. Lunch: 6 Соток Белая Фасоль в Томатном Соусе, Едим Дома Спаржа Зеленая, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки , Elementaree Китайская Капуста , Globus Томаты Черри , Авокадо Авокадо. more...
|
|
353 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 39 minutes, Apple Health - 23 hours and 21 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastolala's Weight History
|