Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1656 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 96.60g | Carbs: 174.11g.
Breakfast: Утиный Жир, Ермолино Бамбуковые Палочки , Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Умалат Сыр Сулугуни, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Умалат Сыр Сулугуни, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Dinner: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Чечевичный суп, Круглый Год Рыбные Палочки Лососевые. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, RIOBA Сливки 10%, Пятерочка Банан, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Яйцо Всмятку. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|