Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
72 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1215 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 107.76g | Carbs: 67.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Окей Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Морковь, Меридиан Салат Китайский, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Меридиан Кета Слабосолёная, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Окей Перец Желтый , Красные Помидоры, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи . Snacks/Other: Prime Star Витаминный Салат, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastacuprianowa's Weight History
|