Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1191 kcal
|
Fat: 31.64g | Prot: 134.08g | Carbs: 97.42g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Artfruit Авокадо ХАСС, Grovo Яичный Белок, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Тыквенный суп, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Салат Айсберг, Помидоры, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Dinner: Творожная запеканка с изюмом, Белая Дача Салат Тоскана, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|