Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1564 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 121.70g | Carbs: 150.69g.
Breakfast: Клементины, Виноград, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Кабачки Тушеные, Апельсин, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачки Тушеные, Увелка Гречневая Каша на Воде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|