Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1753 kcal
|
Fat: 78.66g | Prot: 171.61g | Carbs: 88.66g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо Куриное, Кинза, Простоквашино Творог 2%, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Яйцо Куриное, Ого Отруби Пшеничные, Мясновъ Фарш Куриный, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Шампиньоны, Помидоры Черри, Лук, Болгарский Перец, Куриное Филе, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Snacks/Other: Heinz Брусничный Соус, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Ашан Яйцо, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenka-22's Weight History
|