Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
97.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
3282 kcal
|
Fat: 130.38g | Prot: 144.28g | Carbs: 375.01g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Бондюэль Шампиньоны, Домик в деревне Сметана 15%, Nesquik Какао, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Dinner: Агуша Пюре Яблочное, Nesquik Какао. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Юбилейное Печенье Традиционное, Невский Кондитер Фруктовый Грильяж, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Избенка Сырники Творожные 5%, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Пастрома Птицы, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Магнит Банан, Избенка Сырники Творожные 5%, Вода, Чай. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zabavushka88's Weight History
|