Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1307 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 69.71g | Carbs: 122.44g.
Breakfast: Eco Botanica Шоколад Молочный, Любаня из Кубани Молоко 3,2%, Магнит Банан, Fit Parad Семена Чиа, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Окей Финики Сушеные с Косточкой. Lunch: Орбита Адыгейский Сыр, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Азбука Крыма Творог 9%. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Укроп, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Семга Слабосоленая, Сыродел Сыр Адыгейский , Авокадо Авокадо, Aroy-D Рисовая Бумага. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|