Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1586 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 47.48g | Carbs: 211.42g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Куриное, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Олейна Масло Растительное . Lunch: Первый Вкус Глазированный Сырок Сгущенка, Coffee Like Капучино (400мл). Dinner: RIOBA Молочный Шоколад, Nesquik Nesquik Duo, Маэстро де Олива Оливки без Косточки, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Nestle Cini Minis, Пятерочка Банан, Булка Хлеба Печенье "Кот Федот", Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Первый Вкус Молоко 2,5%, Мистраль Нежные Рисовые Хлопья. Snacks/Other: Суши Шоп Витамин, Булка Хлеба Печенье "Кот Федот", Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Nestle Cini Minis, Fruttis Йогурт Груша-Ваниль 3%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Первый Вкус Молоко 2,5%, Nesquik Какао. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pepkinadi's Weight History
|