Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
2019 kcal
|
Fat: 88.23g | Prot: 118.99g | Carbs: 185.77g.
Breakfast: Каждый День Сыр Сулугуни, ВкусВилл Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bounty Bounty , ВкусВилл Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Салат с кальмарами, крабовыми палочками и огурцом, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: SPAR Говядина Отварная , Благода Творожная Масса с Курагой 5%, Блинчики, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог с Изюмом, Кофе с Молоком, Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Рубиком Сосиски Куриные . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|