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Como chef de cozinha, meu corpo ao ser abraçado toca forró, uma eterna sanfona.
Há dois anos conheci meu amor no meu peso ideal, e nossa vida romântica é comer, comer, e beber cerveja. Nisso aumentei 16 quilos. 🚫
Agora operei uma hernia de disco e preciso tirar esse peso das minhas costas. Literalmente.
Um pouco de JI, um pouco de reeducação alimentar, redução da cerveja nossa de cada dia, e força de vontade!! ❤️
Agora é pra valer!! SEGURA ESSA UNIVERSO!!!
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75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2020:
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738 kcal
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Fat: 35.31g | Prot: 35.78g | Carbs: 70.70g.
Breakfast: Subway Tomate, Philadelphia Cream Cheese Light, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Grão-de-Bico Seco Cozido, Alface Romana, Giraffas Vinagrete. more...
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steady weight
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