Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1993 kcal
|
Fat: 106.56g | Prot: 107.67g | Carbs: 155.65g.
Breakfast: Ritter Sport Альпийское Молоко, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Second Breakfast: Орехи Кешью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ritter Sport Альпийское Молоко. Afternoon Tea: Сладкодаров Печенье. Dinner: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Белый Город Молоко 2,5%, Печень по-Строгановски, Пятерочка Апельсин, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|