|
талия 72
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
2338 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 145.02g | Carbs: 280.87g.
Breakfast: Знатны Пачастунак Сушки, Навашинский Хлеб Батон, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Знатны Пачастунак Сушки, Гармония Сметана 20%, BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Магнит Яблоко, Лента Банан, Знатны Пачастунак Сушки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриное Филе Вареное, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Куриное Филе Вареное, Навашинский Хлеб Батон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|