Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1165 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 82.50g | Carbs: 125.02g.
Breakfast: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Овощами. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Ашан Сыр Российский 50%, Iglo Филе Минтая, Картошка Печеная. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Помело, Европа Кальмар Командорский в Рассоле. Snacks/Other: Банан, Льняные Семена, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творог 0%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenya.....'s Weight History
|