Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
127.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1743 kcal
|
Fat: 73.55g | Prot: 63.55g | Carbs: 211.49g.
Breakfast: Сахар, Каша Рисовая на Молоке, Первым Делом Сыр Пошехонский , Сливочное Масло, Батон Нарезной. Lunch: Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Сметана , Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Dinner: Orion Чокопай, Гуляш из Свинины, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Сахар, Первым Делом Сыр Пошехонский , Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenkoev87's Weight History
|