Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1691 kcal
|
Fat: 145.02g | Prot: 73.80g | Carbs: 24.78g.
Breakfast: Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Społem Majonez Kielecki, Kapusta, Marchewki, Cebule, Smalec, Karkówka Smażona. Lunch: Kawa Espresso. Dinner: Ser Mozzarella, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Społem Majonez Kielecki, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Czosnek, Awokado. Snacks/Other: Sosta Olej z Czarnuszki Zimnotłoczony Nierafinowany 100% Naturalny. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
patrishia1113's Weight History
|