Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1123 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 87.36g | Carbs: 79.87g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Сырная Тарелка Сыр Кавказский 45%, Огурец (с Кожурой), Деревенское Молочко Творог 5%, Авокадо Авокадо, Кобачковые оладьи, Американо, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Тиенс ! Хитозан, Тиенс ! Тиенс Чай. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сладкий Красный Перец, Суп грибной. Dinner: Жареное Яйцо, Кальций Тяньши, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лук. Snacks/Other: Тиенс ! Тиенс Кардицепс, Помело, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_koach_brand's Weight History
|