Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1589 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 132.89g | Carbs: 144.93g.
Breakfast: Помидоры, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%, Апельсин, Now Omega-3, Авокадо, Ашан Био Соевый Натуральный Напиток, ВкусВилл Кета на Пару. Lunch: Окей Картофель по Деревенски, Ашан Рыба Запечённая , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой , Помидоры, Сельдерей, Глобус Кальмар Рулет. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|