Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
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55 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2020:
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1688 kcal
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Fat: 65.42g | Prot: 150.64g | Carbs: 119.32g.
Breakfast: 한라봉, 오징어젓갈, 딸기, 삶은 계란, 베지밀 하루건강 칼로리컷 두유, 비올라 무슬리 후르츠. Lunch: 삶은 계란, 불고기피자, 연어, 양배추. Dinner: 연어, 수육, 딸기, 홈메이드 요거트, 해찬들 사과듬뿍 비빔장, 한성기업 실곤약. Snacks/Other: 다노샵 응큼젤리, 하루견과 하루견과 블루베리. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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popore2020's Weight History
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