Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1340 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 78.88g | Carbs: 122.28g.
Breakfast: Борщ с Говядиной, Natrol Omega-3 Fish Oil, Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Окей Манго, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Свекла Вареная. Dinner: Мандарины, Natrol Omega-3 Fish Oil, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Окей Манго, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Авокадо Авокадо, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Меридиан Мидии в Рассоле. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Дер's Weight History
|