Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
2426 kcal
|
Fat: 89.73g | Prot: 138.62g | Carbs: 264.76g.
Breakfast: АП Арахисовая Паста Кремовая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, NL International Collagen Formula, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Русский продукт Геркулес Традиционный, Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Almette Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Антонов Двор Пирожное Бисквитное со Сливками, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Сливочное Масло, Barilla Спагетти #5. Dinner: Миндаль Миндаль, Velada Варенье Малиновое, Деревенское Молочко Творог 5%, De Cecco Оливковое Масло, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Свои Продукты Куриное Филе Жареное со Специями. Snacks/Other: Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника, Банан. more...
|
|
365 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|